Wear’N’Go

Lav etterlevelse av egentrening etter overtråkk: Meningsforfatter vil ha opptrening inn i dagliglivet. Illustrasjonsfoto: Colourbox.com Stimulering av muskulatur og leddsans etter ankelovertråkk Etterlevelsen av egentrening etter ankelovertråkk er svært lav og reduserer effekten av rehabiliteringen. Hvordan løse dette dilemmaet? Skrevet av Per Morten Fredriksen, fysioterapeut og professor, Høgskolen i Innlandet og professor II, Høgskolen i Østfold.  Interessekonflikt:

Tråkket over? Slik kommer du deg rasket Mang bruker ispose, men det gjør vondt verre, forklarer professor i fysioterapi. På joggetur, på tur med hunden, på vei til jobb eller på stuegulvet hjemme. Å tråkke over kan skje når som helst, hvor som helst og med hvem som helst. – Vi har to bein som

https://wearngo.com/wp-content/uploads/2024/11/eeb9bfc1c88b437781aae6758e1e872d.mov

Slik sikrer du raskest rehablitering av overtråkkskaden Mer enn 200 000 personer tråkker over i Norge hvert år. Samtidig er mørketallene med skadetilfeller som ikke rapporteres mange ganger høyere – det estimeres at rundt 700 000 nordmenn rammes årlig. Problemet er at de færreste oppsøker hjelp og dermed ikke kommer i gang med nødvendig rehabilitering

Hvert år rapporterer norske legevakter og sykehus mellom 150 000 og 200 000 overtråkk, men det reelle tallet er antageligvis vesentlig høyere. De fleste som tråkker over, oppsøker nemlig ikke profesjonell hjelp og mange kan ha utfordringer resten av livet med slitasjeskader. – Den største utfordringen med overtråkk er faren for å tråkke over på nytt.