Umar delar sin erfarenhet efter träning med Ankle Trainer
Umar, en nöjd kund, har delat den här filmen med oss på Wear’N’Go för att visa hur Ankle Trainer hjälpte honom att få tillbaka en starkare och mer stabil fotled efter en kraftig stukning.
Se hur Ankle Trainer bidrog till att förenkla och förbättra både rehabiliteringen och livskvaliteten för Umar.
"Efter en rejäl stukning på futsalplanen 2023 hade jag länge problem med smärta i ankeln. Rehabiliteringsövningar dagligen hjälpte mycket, men med Ankle Trainer från Wear'N'Go slipper jag allt det. I jobbet som elektriker går jag många fler steg jämfört med en kontorsarbetare, och med Ankle Trainer på stärks ankelmuskulaturen samtidigt som jag får jobbet gjort. Ankeln är i dag mycket starkare och bättre, och jag rekommenderar att börja använda den även innan en rejäl stukning, om olyckan skulle vara framme."
I den akuta fasen efter en stukning är tejpning vanligt. Men hjälper det på lång sikt? Läs mer här.
För återhämtning efter träning kan kompression vara ett bra komplement. Läs mer här.
